《免費私人健身教練》應用程式針對您所有的主要肌群提供每日的健身運動規劃。每天只要花幾分鐘,您就能鍛鍊肌肉,在家訓練體適能,無須前往健身房。不用任何器材,也不需要教練,僅僅用身體重量,就能完成我們為您規
看更多 »Leap Fitness Group
男性減重應用程式:30 天減重訓練
最適合男性在家燃脂瘦身的減重應用程式!透過超有效的燃脂訓練,讓您減去腹部脂肪、消除男性胸部贅肉,擺脫啤酒肚。依照 30 天計畫進行訓練,每天只要花 5 到 10 分鐘,就能減重並維持好身材!提供低衝擊
看更多 »計步器 - 卡路里計算,運動時間、距離記錄,步行伴侶
這款計步器利用內置感應器來計算您的步數,不用GPS 追蹤,因此極為省電。除計算步數外,它也能追蹤您燃燒了多少卡路里、步行距離及時間等。所有資料均會以圖表的形式呈現,讓您一目了然。您只要點一下「開始」按
看更多 »女性健身—女性鍛鍊
現在就動起來!迎接更好的自己!使用最棒的《女人鍛鍊 - 女性健身應用程式》,達到最佳健身效果!每天只要七分鐘,就能擁有傲人比基尼曲線!《女人鍛鍊 - 女性健身應用程式》幫助您燃燒腹部脂肪、緊實臀肌、瘦
看更多 »30天腹部減脂—擁有平坦腹部
每天只要流汗十分鐘!只要使用我們簡短有效的減脂運動,在家就能瘦小腹,獲得理想中平坦的腹部。只要幾週時間,再也不必為凸凸的小腹感到困擾!腹部脂肪不但會包覆您的腹肌,更對您的健康有害。腹部脂肪過多,得到高
看更多 »30天獲得六塊腹肌 - 腹肌鍛鍊
想要減掉小腹贅肉、擁有六塊腹肌,在夏天秀個過癮嗎?現在就利用這個超級有效的腹肌鍛鍊應用程式開始雕塑腹肌吧!這些鍛鍊運動適合各種程度的人,在家就能做,無論何時何地,一天只要幾分鐘,擁有腹肌不再是夢!不同
看更多 »伸展運動:柔軟度訓練
想要舒緩肌肉緊繃、減輕痠痛嗎?想要加強柔軟度,讓您的身體更靈活嗎?伸展操是每日必做的活動,即使您沒打算要運動,也該進行一下伸展操!美國醫學學會(ACSM)建議我們,为了擁有健康的生活,每週應進行伸展操
看更多 »平板支撐:免費 30 天平板支撐撐體運動大挑戰
本應用程式提供您各種形式的平板支撐運動,幫助您減重、鍛鍊出更有力的身體,並練出更強健的核心肌群。程式內綜合了靜止與動態的平板支撐運動,幫助您快速燃脂。每天只要花 7 分鐘,即能達成燃脂與健身的效果!我
看更多 »睡眠聲音—放鬆 & 睡眠
您為失眠所苦嗎?想要紓解壓力與焦慮感嗎?我們提供了30多種睡眠聲音可以幫助你放鬆,獲得一夜好眠。這些聲音均經科學證實可幫助控制您的睡眠、紓解壓力、並緩解失眠與耳鳴。您可使用大自然的聲音、白雜訊、令人放
看更多 »手臂鍛鍊
《手臂鍛鍊》由專業的健身教練設計,能夠幫助您獲得更健壯的手臂。此應用程式提供簡短有效的手臂鍛鍊運動,幫助您練出漂亮的手臂肌肉。每天只要 10 分鐘,就能充分鍛鍊您的二頭肌與三頭肌。無需器材,我們所有的
看更多 »